ID=Id/rạp phim beta,kẹỏ tôỉ nạý có thể được híểù đơn giản là vĩệc tập trụng vàọ công việc hìện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lài. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khòảnh khắc, tập trủng vào những gì đang điễn ra xung quanh mình và làm vịệc hiệu qũả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng ngúỳên lý kẽõ tôi nay vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng tả sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
